Nếu bạn thường xuyên phải ngồi trên 8 tiếng đồng hồ mỗi ngày ở công sở, dành ra 5 – 10 phút đứng lên đi bộ loanh quanh giữa mỗi giờ làm việc. Ngồi quá nhiều làm giảm tuổi thọ của bạn và đây là cách khắc phục tối ưu nhất. Để thắt nút thợ dệt, trước tiên nắm sợi dây lớn hơn ở gần một đầu dây, rồi tạo một vòng nhỏ ở đầu dây bằng cách nắm lấy đầu dây uống cong ngược vào và giữ đầu dây trong tay. Xem thêm các bài viết về các sản phẩm của chúng tôi tại Dây rút nhựa 4*150 (500 sợi) Tiếp theo là nắm sợi dây nhỏ hơn rồi luồn từ dưới vòng nhỏ lên. Sau đó quấn sợi dây nhỏ quanh vòng nhỏ của sợi dây lớn hơn, bắt đầu từ phía đầu dây của sợi dây lớn. Rồi xỏ nó xuyên qua bên dưới chổ mà sợi dây nhỏ từ dưới vòng tròn chui lên. Cuối cùng, kéo dây nhỏ hơn để xiết chặt nút dây. Xem thêm các bài viết về các sản phẩm của chúng tôi tại Dây rút nhựa 5×200 (100 sợi) Phải coi chừng hai sợi dây sau khi thắt nằm cùng phía với nhau; bằng không thì chúng ta có một nút thợ dệt tay trái - là nút có độ chắc bị giảm xúc rất nhiều. Nếu hai sợi dây cần buộc lại mà có tiết diện khác nhau, nút thợ dệt kép nên dùng tốt hơn. Khi bạn mắc kẹt trong các con sóng thủy triều đang trực kéo mình ra xa, cố gắng giữ bình tĩnh và bơi theo đường song song với bờ biển, điều đó sẽ giúp bạn thoát khỏi chúng. Xem thêm các bài viết về các sản phẩm của chúng tôi tại Dây rút nhựa 3*100 (1000 sợi) Khi cần nhờ ai giúp đỡ, đừng la hét chung chung “Ai cứu tôi với!” mà gọi đích danh người cần giúp với đặc điểm nhận dạng như “Anh áo đỏ ơi giúp em với!!” Khi bị nghẹn, tìm lấy một vật thể cứng có thể tựa vào chắc chắn như bàn, ghế. Gập người, nắm hai tay thật chặt vào vùng ức (dưới ngực) và ấn thật mạnh về phía điểm tựa. Làm đi làm lại một vài lần cho đến khi dị vật thoát ra khỏi bạn.
